うぶやの会　ワンコインイベント終了しました。

１月１３日（水）吉村医院　母子保健室でのワンコインイベント【からだと心の産後ケア】第一回目が終了しました。

参加人数４名、うち１名は１０日後が予定日という妊婦さんでした。

じつは産後の骨盤を戻す“産褥体操”、出産前に覚えてもらい、産後１週間後（ちょうど退院の頃）から始めるのが最も効果的なんです。

その方は３月のイベントにも参加予定なので、とっても楽しみです！

次回は２月１０日（水）に開催します。

まだ参加者募集中です！！